Hier. Jetzt. Leicht

30 kleine Möglichkeiten für mehr Freude im Alltag

Dieses Journal enthält 30 kleine Übungen.
Manche ganz einfach, manche überraschend und manche auch ein bisschen lustig.

Eine Einladung, um der Leichtigkeit wieder Raum zu geben, wenn das Leben zu schwer geworden ist.

Geburtstagspreis: 28 Euro

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Geburtstagsspreis nur vom 1. bis 8. Juli – solange die vorhandenen Exemplare reichen.

Was dieses Journal ist

„Hier. Jetzt. Leicht.“ ist kein klassisches Reflexionsjournal.
Es möchte nichts in dir analysieren, optimieren oder lösen.

Die 30 Übungen bringen kleine Unterbrechungen in den Alltag. Sie lassen dich Gewohntes anders machen, Neues ausprobieren, manchmal schmunzeln und vielleicht etwas wiederentdecken, das zwischen all dem Ernsten verloren gegangen ist.

Leichtigkeit muss nicht groß sein.

Manchmal beginnt sie mit einer kleinen Idee, einem unerwarteten Moment oder etwas, das du sonst niemals gemacht hättest.

Was dich im Journal erwartet

30 kleine Übungen

Überschaubare Impulse, die du ohne große Vorbereitung umsetzen kannst.

Manchmal ganz einfach

Kleine Veränderungen und bewusste Momente, die mitten im Alltag möglich sind.

Manchmal überraschend

Ideen, die Gewohntes unterbrechen und dich etwas anders machen lassen als sonst.

Manchmal mit einem Augenzwinkern

Weil Freude nicht immer ernst entstehen muss.

Für mehr Leichtigkeit im Alltag

Nicht als weiterer Punkt auf deiner Aufgabenliste, sondern als kleiner Gegenpol zum Schweren.

Ein Blick hinein

Wenn alles zu schwer geworden ist

Dieses Journal will das Schwere nicht wegreden.
Es setzt ihm nur etwas entgegen: kleine Ideen, ungewohnte Momente und Übungen, die wieder mehr Freude in den Alltag bringen können.

Gedrucktes Journal · Din A5 · Spiralbindung · 30 Tage · 30 Übungen · 80 Seiten
· inklusive Versand innerhalb Deutschlands