Mein innerer Prozess hat heute frei

Heute arbeite ich nicht an mir.

Mein inneres Kind darf spielen.
Meine Ahnenlinie ist nicht erreichbar.
Und meine Glaubenssätze werden frühestens morgen wieder bearbeitet.

Auch mein Nervensystem bekommt heute keine neue Anleitung zur Selbstregulation.

Es darf einfach mal herumliegen.

Ich ebenfalls.

Es gibt Tage, an denen ich nichts heilen, lösen oder transformieren möchte.

Keinen Schatten anschauen.
Keine alte Wunde liebevoll umarmen.
Keine verborgene Botschaft entschlüsseln.

Heute möchte ich etwas essen, das mir schmeckt.
Musik hören.
Vielleicht lachen.

Ganz ohne höheren Sinn.

Wir haben uns so sehr daran gewöhnt, an uns zu arbeiten, dass selbst Ruhe manchmal noch wie eine Aufgabe klingt.

Bewusst entspannen.
Achtsam genießen.
Regenerativ nichts tun.

Dabei darf Nichtstun auch einfach Nichtstun sein.

Du bist kein Projekt, das irgendwann endlich fertig werden muss.

Du bist ein Mensch.

Und du darfst mit dir leben, während du noch nicht alles verstanden hast.