Chakrenreinigung & Aktivierung

Für mich ist die Chakrenreinigung ein sanfter, aber kraftvoller Prozess, der blockierte Energie löst und die Verbindung zwischen Körper und Seele stärkt. Es fühlt sich an, als würden sich innere Türen öffnen, damit Lebensenergie wieder frei fließen kann. Wenn meine Chakren im Gleichgewicht sind, fühle ich mich ganz und lebendig.

Was sind Chakren?

Chakren sind Energiezentren in unserem feinstofflichen Körper, die entlang der Wirbelsäule angeordnet sind – vom unteren Rücken bis zum Scheitelpunkt des Kopfes. Jedes Chakra wirkt wie ein Dreh- oder Wirbelrad, das Energie aufnimmt, verarbeitet und weiterleitet. Sie verbinden Körper, Geist und Seele und beeinflussen unser körperliches Wohlbefinden, unsere Gefühle, Gedanken und unsere spirituelle Entwicklung.

Es gibt sieben Hauptchakren, die jeweils unterschiedliche Qualitäten und Themen repräsentieren:

Wurzelchakra (Muladhara)
Standort: Basis der Wirbelsäule
Farbe: Rot
Bedeutung: Sicherheit, Überleben, Erdung, Vertrauen ins Leben. Das Wurzelchakra ist unsere Verbindung zur Erde und sorgt für Stabilität und ein Gefühl von „Ich bin hier“.

Sakralchakra (Svadhisthana)
Standort: Unterbauch, knapp unter dem Nabel
Farbe: Orange
Bedeutung: Kreativität, Sexualität, Lebensfreude, Gefühle. Es ist die Quelle unserer Lebensenergie und Sinnlichkeit.

Solarplexuschakra (Manipura)
Standort: Oberbauch, etwa auf Höhe des Magens
Farbe: Gelb
Bedeutung: Selbstbewusstsein, Willenskraft, persönliches Machtgefühl.

Herzchakra (Anahata)
Standort: Mitte der Brust
Farbe: Grün oder Rosa
Bedeutung: Liebe, Mitgefühl, Heilung, Verbindung.

Halschakra (Vishuddha)
Standort: Halsbereich
Farbe: Blau
Bedeutung: Kommunikation, Selbstausdruck, Wahrheit.

Stirnchakra (Ajna, „Drittes Auge“)
Standort: Zwischen den Augenbrauen
Farbe: Indigo
Bedeutung: Intuition, Vorstellungskraft, innere Weisheit.

Kronenchakra (Sahasrara)
Standort: Scheitelpunkt des Kopfes
Farbe: Violett oder Weiß
Bedeutung: Spiritualität, Verbindung zum Höheren, Bewusstseinserweiterung.

So kannst du deine Chakren reinigen und aktivieren:

Finde einen ruhigen, bequemen Platz, an dem du für einige Minuten ungestört bist. Setze dich entspannt hin, schließe, wenn du magst, deine Augen und atme tief und bewusst ein und aus. Spüre, wie mit jedem Atemzug mehr Ruhe in deinen Körper und Geist einkehrt.

Stell dir nun vor, entlang deiner Wirbelsäule leuchten sanfte Lichtpunkte – eines an jedem Chakra. Beginne beim Wurzelchakra an der Basis deiner Wirbelsäule. Visualisiere, wie sich in diesem Bereich ein warmes, kräftiges rotes Licht entfaltet. Sieh, wie es sich ausbreitet und alle Blockaden sanft auflöst.

Richte deine Aufmerksamkeit langsam nach oben, Chakra für Chakra. Spüre beim Sakralchakra unterhalb deines Bauchnabels das orangefarbene Licht. Weiter zum Solarplexuschakra, das mit strahlendem Gelb deine innere Kraft stärkt. Lass das grüne oder rosafarbene Licht im Herzchakra erblühen. Spüre das blaue Licht im Halschakra, das dir Klarheit schenkt. Dann das indigoblaue Licht des Stirnchakras. Schließlich das violett-weiße Licht im Kronenchakra, das dich mit deiner spirituellen Quelle verbindet.

Wenn du magst, kannst du bei jedem Chakra eine Affirmation sprechen. Zum Beispiel:

• „Ich bin geerdet und sicher.“
• „Ich vertraue meiner Kreativität.“
• „Ich strahle Kraft und Selbstbewusstsein aus.“
• „Ich öffne mein Herz für Liebe und Mitgefühl.“
• „Ich spreche meine Wahrheit mit Klarheit.“
• „Ich sehe klar und vertraue meiner Intuition.“
• „Ich bin verbunden mit der universellen Quelle.“

Am Ende der Übung stell dir vor, wie deine Energie frei durch alle Chakren fließt und dich sanft ausgleicht.

Deine innere Balance ist ein kostbarer Schatz, der dich jederzeit begleiten darf. Vielleicht magst du diese Übung einfach mal in deinem Tempo entdecken. Ich freue mich, wenn du deine Erfahrungen mit mir teilst – ganz ohne Druck. 🌿✨

Alles Liebe,
Maike