Wenn es still wird
Wenn es still in dir wird, darf etwas Tieferes hörbar werden. Eine kleine Übung hilft, die eigene Stille zu entdecken und anzukommen.
Flüsterglück
Wenn das Universum flüstert
Manchmal flüstert das Universum – und wir hören es kaum im Alltagslärm. Vor einem Jahr tauchte in einer Meditation ein Bild auf, das meinen eigenen Namen trug – und ich schob es weg. Heute schreibe ich diesen Blog, geleitet von leisen Impulsen, die unser Herz oft schon kennt, bevor der Verstand sie versteht. Vielleicht kennst du diese kleinen, unscheinbaren Zeichen, die dein Leben auf den Kopf stellen können…
Ein Flüstern für die Seele
Leise Momente, die die Seele berühren: Lausche dem Regen, spüre den Augenblick und entdecke die Ruhe, die immer in dir ist.
Leichtsinn
Manchmal tragen wir Zweifel und Erwartungen wie unnötiges Gepäck mit uns herum. Doch ein Hauch Leichtsinn – ein tiefer Atemzug, ein kleiner Ausbruch aus dem Müssen – kann reichen, um uns an unsere innere Freiheit zu erinnern.
Sei realistisch – erwarte Wunder
„Sei realistisch – erwarte Wunder.“ ✨
Ein kleiner Satz, der mich immer wieder daran erinnert: Auch im dichten Alltag, wenn alles schwer wirkt, kann sich plötzlich etwas Unvorhergesehenes öffnen – ein Moment der Ruhe, ein Gedanke, der Frieden bringt, eine Begegnung, die alles verändert. Vielleicht wartet heute schon dein kleines Wunder. 💫
Wenn die Gedanken Karussell fahren
Fühlst du manchmal, dass deine Gedanken unaufhörlich Karussell fahren? Entdecke, wie du einen Moment der Ruhe findest, innehalten kannst und mit einer kleinen Übung deine innere Mitte wieder spürst – sanft, bewusst und ohne Kampf.
Frieden beginnt in mir
Kleine Momente der Ruhe können den größten Unterschied machen. Mit der Übung „Frieden beginnt in mir“ lernst du, dich sanft zu zentrieren, deine innere Mitte zu spüren und selbst in hektischen Momenten Ruhe zu finden.
Der Zauber des ersten Morgensonnenstrahls
Ein kleiner Moment, ein leises „Guten Morgen, Tag. Schön, dass du da bist.“ – und schon beginnt der Tag mit Dankbarkeit und Bewusstsein. Ein Ritual, das mich zentriert, verbindet und leise Kraft schenkt. Vielleicht ist es auch für dich ein sanfter Start in den Tag.
Spring, wenn’s zu eng wird
Manchmal wird es zu eng in der Komfortzone. Ein leises Ziehen, ein inneres Rufen: „So nicht mehr.“ Dieser Moment fordert dich, zu springen – nicht, weil alles bereit ist, sondern weil du nicht länger anders kannst. Ein Schritt in dein eigenes Tempo, deine eigene Kraft, dein eigenes Leben.