Innere Ruhe

Maivias Blog

Wenn es still wird

Wenn es still in dir wird, darf etwas Tieferes hörbar werden. Eine kleine Übung hilft, die eigene Stille zu entdecken und anzukommen.

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Wenn die Gedanken Karussell fahren

Fühlst du manchmal, dass deine Gedanken unaufhörlich Karussell fahren? Entdecke, wie du einen Moment der Ruhe findest, innehalten kannst und mit einer kleinen Übung deine innere Mitte wieder spürst – sanft, bewusst und ohne Kampf.

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